Art Journal Advent: Wie jedes Jahr glauben wir, dass wir noch genügend Zeit haben, um uns für den Advent vorzubereiten. Und meistens sind wir dann doch sehr überrascht, wo nur die Zeit geblieben ist. Das gilt vielleicht auch für unsere kreative Ader. Bei ihr sollten wir jede gute Gelegenheit ergreifen, um sie wie einen Muskel zu trainieren.
Jedes Jahr mache ich einen Adventskalender hier auf diesem Blog. Letztes Jahr waren die Themen Zentangles und Mandalas. Dieses Jahr orientiere ich mich am ART JOURNAL ADVENT.
Jetzt fragst du dich vielleicht, was Art Journaling ist. Journaling ist dir vielleicht ein Begriff. Hier geht es darum, deine Gedanken und deinen Alltag zu notieren. Warum das gut ist, kannst du hier nachlesen: Klick! Und was es bedeutet, ein emotionales Tagebuch zu führen, findest du hier: Klick! In den letzten Jahren hat sich das dahin entwickelt, dass diese Tagebücher oder Notizhefte immer mehr ausgeschmückt oder gestaltet werden. Nun schwappt seit einer Weile auch Junk-Journaling und Art-Journaling aus dem englischsprachigen Raum zu uns herüber. Auf YouTube gibt es mittlerweile auch zahlreiche Tutorials auf deutsch. Als ich das damals für mich entdeckt habe, reichte es mir für eine ganze Weile, mir diese Videos genüsslich reinzuziehen. Nach und nach habe ich begriffen, wie es funktioniert und was für eine große Freude solche Journal-Projekte machen können. Mein Blick hat sich verändert und nun werfe ich deutlich weniger weg, weil ich es für die Journals brauchen könnte. Umverpackungen für Bücher sind mittlerweile zu wirklich schönen Journals geworden. Und zur Zeit arbeite ich an dem für den Art Journal Advent.
Um zu vermeiden dass wir dieses Jahr im Advent mit der Vorbereitung spät dran sind, gibt es die täglichen Prompts Art Journal Advent (Vorschläge / Inspirationen) schon vorab. Bei manchen wie „2024 in drei Worten“ und „Dein Wort für 2025“, hatte ich sofort Begriffe im Sinn und bin gespannt, ob sie sich noch mal verändern bevor es los geht.
Um den Einstieg zum Thema Journaling zu erleichtern, haben sich Tamara Engem vom Art Journal Club und Michelle Schratz auf Instagram zu diesem Thema ihren eigenen Adventskalender ausgedacht: Klick! Ich werde mich von dort täglich inspirieren lassen und mein jeweiliges Ergebnis hier auf meinem Blog veröffentlichen und in der neuen Signal-Gruppe veröffentlichen. Es geht darum, die Künstlerin in dir zu wecken oder zu pflegen. Um Missverständnisse zu vermeiden: Du kannst kostenfrei auf Instagram teilnehmen oder dem Club beitreten. Alles, was du wissen musst, erfährst du hier: Klick! Also, nix wie hin und mitmachen.
Update:
Ich habe mir für den Art Journal Advent extra ein Journal aus einem Buchversandkuvert gebastelt. Hier siehst du das Material und das fertige Journal.
Mehr über mich und meine Angebote
Mehr über mich und meine Angebote zum Thema Krisen- und Trauerbegleitung und meine Bücher findest du unter trauerbegleiter.org. Dazu gehören auch Einzelcoachings, Online-Seminare und Seminar-Reisen. Für mein kostenfreies Newsletter-Magazin kannst du dich hier registrieren. Wenn du dich in einer schwierigen Lebenssituaion befindest, können dir manchmal ein paar Impulse auf deinem Weg in ruhigere Gefilde weiter helfen, den nächsten Schritt zu machen. Viele Hinweise findest du auf meiner Homepage unter „Impulse auf dem Weg“. Dann gibt es da noch den Podcast „Lebendig-Irgendwas geht immer“. Dort unterhalte ich mich mit Menschen, die im Bereich Krisen- und Trauer arbeiten oder selbst große Krisen und Verluste gemeistert haben. Und wenn du dich noch mehr zum Thema Krisen und Trauer informieren darüber möchtest, kannst du mal das Trauer-Radio einschalten. Neu hinzu gekommen sind die kostenfreien Gruppen bei WhatsApp, Telegram und Signal weiter unten. Hier gibt es Links zu Themen, die es nicht in meinen Newsletter oder auf meinen Blog geschafft haben, bzw. Nachrichten, wenn ich wieder etwas poste.
Hier kannst du die PDF für die Traumreise „Ich bin glücklich“ herunterladen, die du dir hier direkt anhören kannst. Verschiedene Traumreisen gibt es in meinen Büchern und Seminaren.
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