Zentangle des Tages
Zentangle Adventskalender vom 21. Dezember 2023: Wie du diese Zentangle Weihnachtskugel nachzeichnen kannst, findest du ebenfalls in diesem YouTube Beitrag: Klick!
Wintersonnenwende
In der kommenden Nacht früh um 4.27 Uhr ist der Zeitpunkt der längsten Nacht und gleichzeitig der Wendepunkt zur Wiederkehr des Lichts – die Wintersonnenwende. Diesen Moment bewusst zu spüren, kann besonders hilfreich in Zeiten sein, in denen du Schweres durchmachst.
Lass dich ein wenig von den Wellen des Lichts tragen und schöpfe Mut daraus, dass spätestens in einem Monat die Kraft in die Bäume und anderen Pflanzen mit ihren Säften wieder aufsteigen wird. Nimm das Erwachen der Natur als Symbol dafür, dass du dich wieder stark fühlen kannst und eine Ahnung davon bekommst, was in deinem Leben noch Schönes auf dich wartet, das du auch selbst mitgestalten kannst und möchtest.
Du brauchst dich nicht sofort wieder in deiner vollen Kraft zu fühlen. Es reicht, wenn du spürst, wie in dir langsam und behutsam etwas Neues erblühen kann und du es zulässt.
.Jeder Tag ist besonders und an diesem Tag kehrt das Licht zurück.
Frühere Adventstürchen mit Tipps
Es lohnt sich, regelmässig in den Zentangle Adventskalender zu schauen, denn zusätzlich zu den täglichen Zentangles findest du auch Tipps, um innerlich etwas ruhiger in deiner Ausnahmesituation, zumindest für den Moment, zu werden.
- 1. Dezember 2023: Material, das du zum Zentanglen brauchst: Klick!
- 2. Dezember 2023: Psychohygiene – Führe ein Tagebuch: Klick!
- 3. Dezember 2023: Innere Ruhe – Traumreise “Die Energie der Lotusblume”: Klick!
- 4. Dezember 2023: Perfektionismus und was du dagegen tun kannst: Klick!
- 5. Dezember 2023: Unpräzise und Mandala-Online-Kongress: Klick!
- 6. Dezember 2023: Über den Rand hinaus malen – Veränderung: Klick!
- 7. Dezember 2023: Suche nach dem Sinn – Post mit Herz: Klick!
- 8. Dezember 2023: Mandala zentanglen: Klick!
- 9. Dezember 2023: Mandala – Zentanlgen – Neurographiken: Klick!
- 10. Dezember 2023: Mandala und Sperrnächte: Klick!
- 11. Dezember 2023: Mandala – Abschluss: Klick!
- 12. Dezember 2023: Engel und Nächstenliebe: Klick!
- 13. Dezember 2023: Zentangle – Einhörner: Klick!
- 14. Dezember 2023: Neumond-Mandela, Veränderung, Neurographik, Blinder Fleck: Klick!
- 15. Dezember 2023: Christbaumkugel Zentangle – Perfektionismus: Klick!
- 16. Dezember 2023: Christbaumkugel Zentangle und Mut: Klick!
- 17. Dezember 2023: Christbaumkugel Zengangle und Tipps für zwischen den Jahren: Klick!
- 18. Dezember 2023: Christbaumkugel Zentangle und Selbstfürsorge: Klick!
- 19. Dezember 2023: Christbaumkugel Zentangle, Charles Dickens, Muppets: Klick!
- 20. Dezember 2023: Christbaumkugel Zentangle – Gedicht: Klick!
Zentanglen und Material
Auf meinem Blog habe ich in einem Beitrag genauer erklärt, was Zentanglen ist und was du dazu brauchst: “Zentanglen in Trauer- und Krisenzeiten” Klick!
In meinem Zentangle Adventskalender Beitrag vom 1. Dezember findest du noch zusätzliche Tipps, welches Papier kostengünstiger ist, als die klassischen Tiles auf denen man zentanglet und auch einen Vorschlag, wie du selbst für die passende Tiles herstellen kannst: Klick!
Mehr über mich und meine Angebote
Mehr über mich und meine Angebote zum Thema Krisen- und Trauerbegleitung und meine Bücher findest du unter trauerbegleiter.org. Dazu gehören auch Einzelcoachings, Online-Seminare und Seminar-Reisen. Für mein kostenfreies Newsletter-Magazin kannst du dich hier registrieren. Wenn du dich in einer schwierigen Lebenssituaion befindest, können dir manchmal ein paar Impulse auf deinem Weg in ruhigere Gefilde weiter helfen, den nächsten Schritt zu machen. Viele Hinweise findest du auf meiner Homepage unter „Impulse auf dem Weg“. Dann gibt es da noch den Podcast „Lebendig-Irgendwas geht immer“. Dort unterhalte ich mich mit Menschen, die im Bereich Krisen- und Trauer arbeiten oder selbst große Krisen und Verluste gemeistert haben. Und wenn du dich noch mehr zum Thema Krisen und Trauer informieren darüber möchtest, kannst du mal das Trauer-Radio einschalten.
Hier kannst du die PDF für die Traumreise „Ich bin glücklich“ herunterladen, die du dir hier direkt anhören kannst. Verschiedene Traumreisen gibt es in meinen Büchern und Seminaren.