Liebe Leserin und lieber Leser,
jetzt sind Adventszeit, Weihnachten und Neujahr ohne den geliebten Menschen überstanden. Die Tage werden wieder länger und der Frühling deutet sich hier und da schon an. Tatsächlich beginnt bald der Fasching bzw. die Fastnacht, gefolgt von der Fastenzeit. Für die Fastenzeit habe ich ein Online-Seminar entwickelt, das dir hilft, auch diesen besonderen Jahreabschnitt gut für dich zu nutzen.
Für die Welt-online wurde ich interviewt, in wie weit Trauer einen verändern kann. Leider ist der Artikel nur für Abonnent*innen zu lesen: „Ich bin ein Stückchen mitgestorben“. Klick!
Und weil ich finde, dass auch dieses Jahr die Kreativität nicht fehlen darf, teile ich mit dir eine schöne künstlerische Sache, auf die ich heute zum ersten mal gestoßen bin: ATC-Cards.
Außerdem findet das Basis-Seminar in Graal-Müritz an der Ostsee dieses Jahr im Mai und im September statt.
Seit dem letzten Newsletter habe ich in meinem Blog etwas zum Thema „Trauer, eine krasse Herausforderung – Warum Kreativität bei Trauer helfen kann“ geschrieben. Der Blogpost „Gefühle, Trauer und Tränen“ ist nach einem Gespräch mit einer Klientin entstanden. Sie berichtete mir von ihren irritierenden Erlebnissen bei einer Psychotherapeutin.
Online-Seminar Fastenzeit
Bald ist das Online-Seminar „Wintergefühle“ vorbei und am 14. Februar 2024 beginnt mit dem Aschermittwoch ein neues Seminar über die Fastenzeit und geht bis zum 28. März 2024. Auch hier wird es Wochenthemen geben. Natürlich andere als im Winter. Wichtig in der Fastenzeit soll nicht das Verzichten sein, sondern als hilfreiche Vorbereitung auf den Frühling, das gesamte Jahr dienen. Dabie sind besondere Projekte deren Struktur und Ordnung innen wie außen ganz wichtig. Also wird Ausmisten angesagt sein aber auch planen und strukturieren. Natürlich gehört auch Achtsamkeit für Körper, Geist und Seele dazu. Wenn du darauf achtest, was du sagst und was du zu dir nimmst, ist schon viel gewonnen. So viel zum Input, den ich sanft und kreativ gestalte. Es wird sogar die Möglichkeit eines Co-Working-Spaces geben. Das heißt, dass ich täglich von 18 bis 19 Uhr auf Zoom online bin und Seminarteilnehmer*innen dort auch hin kommen können. Es wird nicht gesprochen und du brauchst dich auch nicht zu zeigen. Der erprobte Gedanke dahinter ist, dass es hilft zu wissen, dass gerade zu diesem Zeitpunkt andere an ihrem Projekt ebenfalls arbeiten. Du kannst an deinem Projekt natürlich immer dann arbeiten, wann es dir passt. Aber es kann helfen, eine feste Verabredung zu haben. Den Termin habe ich gewählt, dass auch die dabei sein können, die nicht im Homeoffice sind. Mehr zum Online-Seminar Fastenzeit findest du hier: Klick!
ATC-Karten
ATC-Cards sind Artist Trade Cards oder übersetzt: Künstler Tauschkarten. Als Kind habe ich richtig gerne Dinge gesammelt und ich bedaure es sehr, dass ich dafür nun schon zu groß bin. Damit ist jetzt Schluss, denn ich kann jetzt Künstler*innen-Karten selbst machen und mit anderen tauschen. Sie sind klein 8,9 x 6,4 cm und daher gut zu gestalten. All die Techniken, die ich in meinem Blog empfehle, können darauf Anwendung finden und auch mit anderen kreativen Techniken und Materialien gemischt werden: Zentanglen, Intuitives Malen, Mandala-Zeichnen, Neurographik, Skechen, etc. und alles garantiert talentfrei, wie ich in diesem Blogbeitrag zusammen gefasst habe: Klick!
Auf die ATC-Cards bin ich heute bei Happy-Painting aufmerksam geworden. Melanie aus dem Happy-Team hat alles, was du darüber wissen musst, in einem sehr schönen Beitrag zusammen gefasst. Und das Beste: Es gibt noch ein kleines Video in dem sie dir alle ihre Künstler*innen-Kärtchen präsentiert. Unfassbar, auf welche Ideen man kommen kann. Ich kann es kaum erwarten, auch damit los zu legen: Klick!
Trauer-Seminar an der Ostsee
Die Termine für die nächsten beiden Basis-Seminare in Graal-Müritz an der Ostsee stehen fest:
- 28. Mai – 2. Juni 2024 es gibt bereits Anmeldungen.
- 22. – 27. September 2024
Mehr Infos findest du hier: Klick!
Wenn du nach dem Verlust eines geliebten Menschen nicht weiter weißt, kann dir eine Trauerbegleitung helfen. Neben dem Newsletter “Auf dem Weg” findest du bei mir Einzelberatungen, Online-Seminare, Seminar-Reisen, meine Bücher und den Podcast “Lebendig – Irgendwas geht immer”.
Zusätzlich kannst du bestimmte Themen in meinem Blog nachlesen. Weitere Anregungen findest du ebenfalls auf meiner Homepage unter Kreative Impulse.
