Ein Rosengedicht von Christian Morgenstern
Ein Rosenbalsam für das Herz-Chakra
Wie wirkt Rosenöl auf den Körper?
Rosenöl kann antibakteriell, antiviral, antimykotisch und antiseptisch wirken. Es soll einen herzstärkenden Effekt haben und die Stimmung erhellen. Neben der Tatsache, dass es antidepressiv wirken und bei Schlafstörungen helfen kann, ist es für jeden Hauttyp geeignet und sorgt für die Straffung und die Regenerierung der Haut. Rosenöl hat eine sehr lange Liste von Vorteilen, zu denen auch Wundheilung und Entzündungshemmung, sowie Hilfe bei Migräne und anderen Frauenbeschwerden gehören. Sogar bei Verdauungsproblemen kann die Rose helfen. Ein wunderbarer Tausendsassa also.
Was sind Chakren?
Chakren sind Energiezentren. Es gibt sieben Hauptchakren, sie werden senkrecht entlang der Mittelachse außerhalb des Körpers verortet. Sie sind die Verbindungsstellen zwischen Körper und Astralleib. Zusätzlich gibt es noch 21 kleinere Chakren von denen sich beispielsweise einige an den Handinnenflächen oder an den Fußsolen befinden. Das Wort Chakra stammt aus dem Sanskrit, wird mit Lichtrad übersetzt und meint die feinstofflichen Energiewirbel im bzw. am Körper. Die elektromagnetischen Felder, die durch das Wirbeln erzeugt werden, sind verschiedenen Organen zugeordnet. Da sie auch untereinander verbunden sind, beeinflussen sie sich gegenseitig positiv als auch negativ, wenn eines der Chakren besonders viel Energie zur Verfügung hat oder blockiert ist.
In Europa ging das bis dahin überlieferte Chakrawissen mit der Christianisierung verloren. Erst in den vergangenen Jahrhunderten belebten Johann Wolfgang von Goethe und der Anthroposophie-Begründer Rudolf Steiner die Lehre neu.
Dem Herz-Chakra auch Anahata Chakra genannt, das sich auf der Mitte des Brustbeines auf Höhe der Brustwarzen befindet, werden die Farbe grün, das Herz, die Lunge, die Brust und die Thymusdrüse zugeordnet. Hier befindet sich auch der Sitz der reinen Liebe – für uns und für andere und gilt als Brücke zwischen den oberen und unteren Chakren. Es ist nicht nur für die (Selbst-)Liebe zuständig, sondern es gleicht die materielle und die spirituelle Welt aus und fördert unser emotionales und körperliches Wohlbefinden.
Es könnte also ganz besonders dann, wenn wir trauern oder ein gebrochenes Herz haben, eine gute Idee sein, dem Herz-Chakra mit einem speziellen Öl oder Balsam ganz besondere Aufmerksamkeit zuteil werden zu lassen. Besser noch, wenn wir es selbst hergestellt haben.
Dazu braucht es
- Wildrosenduftöl (duftet) ca. 10 ml
- Natives Bio-Sonnenöl (duftet nicht) 400 ml
- Rosenblütenwachs (duftet) 50 g
- Rosenöl (duftet nicht) 100 ml
- Tiegelchen – hier im Bild 15 ml Alutiegelchen in Rosé – bei der angegebenen Menge kommst du mit ca. 35 Döschen hin.
- Auf dem Foto sind noch die Farben zum Seife färben. Allerdings lösen sie sich nicht in Öl – also bitte einfach ignorieren.
Je nach Lagerung kann das Rosenbalsam 6 – 12 Monate halten. Du merkst es sofort am Geruch, wenn das Öl ranzig wird.
Und so wird´s gemacht
Auch hier benötigst du ein Wasserbad und lässt das Rosenblütenwachs darin flüssig werden. Dann gibst du das Sonnenblumenöl und das Rosenöl hinzu und rührst alles zusammen. Wenn das Rosenblütenwachs sich nicht mit dem Öl verbindet, ist es einfach noch nicht heiß genug, weil es sich beim Hinzugießen der Öle wieder abgekühlt hat. Sobald die richtige Temperatur erreicht ist, ist alles klar und homogen. Dann ist der Zeitpunkt gekommen, um das Wildrosenduftöl unterzumischen. Die beste Temperatur zur Herstellung des Balsams kannst du erreichen, indem du darauf achtest, das Wasser für das Wasserbad nicht kochen zu lassen. Immer knapp darunter bleiben. Danach verteilst du das Öl in die kleinen Balsamdöschen und lässt sie abkühlen und fest werden. In heißen Sommern hebst du das Rosenbalsam besser im Kühlschrank auf, damit es dir nicht zu weich wird. Vorsicht: Wenn du es unterwegs dabei hast, kann es bei Hitze leicht auslaufen.
Die Anwendung ist ganz leicht: Es reicht ein Hauch des Balsams, um ihn auf den oben beschriebenen Raum des Herz-Chakras zu verteilen. Das kannst du so oft machen, wie es dir danach ist. Du kannst es eben so auf deine Handgelenke im Pulsbereich auftragen.
Rosen als Nahrungsergänzung
Hast du gewusst, dass sogar Erdbeeren zu den Rosengewächsen gehören? Genau wie die Hagebutte der Wildrosen, handelt es sich bei den Erdbeeren um Scheinfrüchte. Erdbeeren haben einen Vitamingehalt von 58,8 mg. Eine Zitrone kommt da „nur“ auf 53 mg und die Hagebutte bringt es – halt dich fest! – auf ganze 426 mg von 100 g. Da liegt es nahe, sich beispielsweise Hagebuttenpulver als Nahrungsergänzung zu zu legen. Am Besten eines aus Deutschland in Bio-Qualität. Das orangene Pulver ist geschmacklos und kann gut auf Süßes, wie Herzhaftes kurz vor dem Verzehr gestreut werden. Voilá!
Film-Tipp
Blütenrausch im Balkangebirge
Seit über 300 Jahren wird in Bulgarien aus der Damaszener Rose das berühmte Rosenöl destilliert, das als Rohstoff für die edelsten Parfüme der Welt dient. Jetzt wollen die Menschen im ärmsten Land der EU von dem blumigen Reichtum in ihrem Tal profitieren und beschreiten dafür neue Wege. Der Film begleitet Rosenpflücker, Rosenbauern, Destillateure und Parfümeure – von der Rosenernte bis zum traditionellen Rosenfest.
In der ARD-Mediathek: Klick!
Zum ersten Teil geht es hier entlang: Klick! Und den zweiten Teil der Rosen-Trilogie findest du hier: Klick!
Mehr über mich und meine Angebote
Mehr über mich und meine Angebote zum Thema Krisen- und Trauerbegleitung und meine Bücher findest du unter trauerbegleiter.org. Dazu gehören auch Einzelcoachings, Online-Seminare und Seminar-Reisen. Für mein kostenfreies Newsletter-Magazin kannst du dich hier registrieren. Wenn du dich in einer schwierigen Lebenssituaion befindest, können dir manchmal ein paar Impulse auf deinem Weg in ruhigere Gefilde weiter helfen, den nächsten Schritt zu machen. Viele Hinweise findest du auf meiner Homepage unter „Impulse auf dem Weg“. Dann gibt es da noch den Podcast „Lebendig-Irgendwas geht immer“. Dort unterhalte ich mich mit Menschen, die im Bereich Krisen- und Trauer arbeiten oder selbst große Krisen und Verluste gemeistert haben. Und wenn du dich noch mehr zum Thema Krisen und Trauer informieren darüber möchtest, kannst du mal das Trauer-Radio einschalten.
Hier kannst du die PDF für die Traumreise „Ich bin glücklich“ herunterladen, die du dir hier direkt anhören kannst. Verschiedene Traumreisen gibt es in meinen Büchern und Seminaren.
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