Safran und Trauer? Besteht da ein Zusammenhang?
Im August ist mein Onkel gestorben. Ein wichtiger Mensch in meinem Leben aber ich konnte aus gesundheitlichen Gründen im September nicht zu seiner Beerdigung fahren. Natürlich habe ich an ihn und seine engste Familie gedacht, aber das fühlte sich nicht ausreichend an. So kam mir der Gedanke, etwas Besonderes, was nur für ihn ist, auf meiner kleinen Dachterrasse anbauen zu wollen. Safran kam mir in den Sinn. Ich hatte das schon vor Jahren probiert, war aber damit gescheitert. Nicht eine Blüte des Safran-Krokus hatte je sein Köpfchen aus der Erde gestreckt. Das sollte dieses Mal anders sein und so habe ich genau nachgelesen, wie ich die Chancen erhöhen könnte, damit es dieses Mal sicher klappt. Ich habe verschiedene Quellen zurate gezogen. Eine davon ist vom MDR. Klick! Als mir klar wurde, dass Safran auch in England und Deutschland angebaut werden kann, gab es kein Halten mehr für das Projekt. Und es passte einfach zeitlich, denn zum Zeitpunkt der Beerdigung meines Onkels sollten die Safran-Krokus-Zwiebeln auch in die Erde. Knapp zwei Monate später Ende Oktober sollte schon die Erntezeit sein. Ich konnte mir das zwar nicht vorstellen, aber was soll ich sagen? Genau so war es.
Die Wirkung von Safran
Über die Wirkung von Safran und ob es einen Zusammenhang mit der Gefühlswelt geben könnte, darüber hatte ich mir keine Gedanken gemacht, denn bis neulich war Safran für mich einfach nur ein Gewürz, dass als wertvoller als Gold bezeichnet wird. Bis mich jemand danach gefragt hat und mir auffiel, dass jetzt zum Herbst in der Fernsehwerbung für Safran-Extrakt geworben wird. Such bitte selbst nach dem Mittel, denn ich möchte dafür keine Werbung machen und ich habe es auch noch nicht ausprobiert.
Google sagt dazu Folgendes: Die stimmungsaufhellende Wirkung von Safran ist auf das im Safran enthaltene Crocin zurückzuführen. Safran-Extrakt trägt dazu bei, die erhöhte Glutamat-Ausschüttung bei mentaler Erschöpfung zu regulieren. So hilft er, die Serotonin- und Dopamin-Level aufrechtzuerhalten.
Ich habe schon einige Fäden geerntet und getrocknet und bin auf die „Ausbeute“ im kommenden Jahr und den Geschmack gespannt. Ein Foto davon kann in der neuen Signal-Gruppe begutachtet werden: Klick!
Die drei kleinen Fäden aus jeder Safran-Krokus-Blüte sind der Grund, dass das Gewürz bzw. Heilmittel so teuer ist, denn obwohl sie hauchdünn sind, duften sie stark würzig. Aber du kannst dir vorstellen, dass diese Pflanzenteile leichter als Federn sind. Bis bis da mal ein ganzes Gramm davon zustande kommt, kann es dauern. Hinzu kommt, dass es nur eine kurze Zeit gibt, an der man ihn ernten kann: In der letzten Oktoberwoche. So schwankt der Preis pro Gramm zwischen 10 und 15 €. Zur Zeit liegt der Preis von Gold bei ungefähr 35 €.
Mehr über mich und meine Angebote
Mehr über mich und meine Angebote zum Thema Krisen- und Trauerbegleitung und meine Bücher findest du unter trauerbegleiter.org. Dazu gehören auch Einzelcoachings, Online-Seminare und Seminar-Reisen. Für mein kostenfreies Newsletter-Magazin kannst du dich hier registrieren. Wenn du dich in einer schwierigen Lebenssituaion befindest, können dir manchmal ein paar Impulse auf deinem Weg in ruhigere Gefilde weiter helfen, den nächsten Schritt zu machen. Viele Hinweise findest du auf meiner Homepage unter „Impulse auf dem Weg“. Dann gibt es da noch den Podcast „Lebendig-Irgendwas geht immer“. Dort unterhalte ich mich mit Menschen, die im Bereich Krisen- und Trauer arbeiten oder selbst große Krisen und Verluste gemeistert haben. Und wenn du dich noch mehr zum Thema Krisen und Trauer informieren darüber möchtest, kannst du mal das Trauer-Radio einschalten. Neu hinzu gekommen sind die kostenfreien Gruppen bei WhatsApp, Telegram und Signal weiter unten. Hier gibt es Links zu Themen, die es nicht in meinen Newsletter oder auf meinen Blog geschafft haben, bzw. Nachrichten, wenn ich wieder etwas poste.
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