Es gibt neben vielen Aspekten in der Trauerzeit, zwei Dinge, die belastende sein können: Überall wo ihr hin kommt, weiß euer Umfeld, dass ihr gerade jemanden verloren habt und geht meistens sehr befangen mit euch um und: Trauer bedeutet nicht nur für eure Seele Stress sondern auch für euren Körper. Daher empfehle ich auch Bewegung und basische Ernährung. Aber das alleine vor sich hin zu Hause zu absolvieren ist auch nicht immer einfach. Daher gibt es auch die wunderbare Möglichkeit des Fastenwanderns. Dort seid ihr fachlich gut aufgehoben, werdet angeleitet und von Leuten umgeben, die erst einmal gar nicht wissen, dass ihr jemanden verloren habt und trauert und von daher ganz normal mit euch umgehen können. Das halte ich für zwei sehr wichtige Argumente in diesem Zusammenhang. Hinzu kommt, dass Cordelia Jülich, die unter naturasanat.de verschiedene Angebote für euch bereit hält, in diesem Bereich schon seit über 20 Jahre unterwegs ist und sich damit richtig gut auskennt. Bei ihr findet ihr nicht nur Fastenwandern-Reisen, sondern auch Angebote in und rund um Berlin und pandemiebedingt nun auch begleitetes Fasten online. Eine gute Möglichkeit, euch in der schwersten Zeit eures Lebens, etwas Gutes zu tun.